システマ広島大西インストラクターセミナー&忘年会

2013121420330000

システマ広島のトレーニングに今年初参加!

なんと、今年は1回もシステマのトレーニングに行ってませんでした。

 

システマ大阪の大西さんが来られると言うので、なんとかやりくりして

ちょっと遅刻しましたが、参加できました。

 

久しぶりなので、プッシュアップもぷるぷる震えながら(笑)

息を止めてのプッシュアップから、疲労・脈拍が回復するまでの呼吸…

そこから、握った拳に呼吸を通して開いていく練習。

 

脇腹に当てられたナイフを、体の内側でコントロールする練習

 

腕相撲で、「種類の違う力」の使い方の練習

 

仰向けの上に、覆いかぶさってきた相手をお腹の圧力を変えて

コントロールする練習

 

仰向けの上腕部に、片足で乗ってもらい、上腕部の圧力を変えて

コントロールする練習

 

ペアで、仰向けに寝た状態のパートナーの頭を、両手で支えて、自分の

腕に感じるテンションを消していく練習

 

初めての方も何人かいましたが、わたしも久しぶり過ぎて、初心者同然

の状態なので、一緒に、迷いながら練習しました。

 

そして、トレーニングの後の忘年会!

 

トレーニングは今年初参加なのに、なぜか飲み会は2回目。

システマ広島といえば、「ぶあいそ」

 

「ぶあいそ」って無愛想じゃなくて、無愛憎という意味だそうです。

「愛も憎しみもなく、風のように…」ってなんかシステマっぽいです。

 

大西さんの言葉

「システマとは状態です」

 

来年こそは、ちゃんとトレーニングして、みんなに追いつきたいです。

 

+ + + + + + + + + + + + + + + +

 広島市西区の整体マッサージ「吉原綜合治療院」

広島市西区草津新町2-4-19

 

■営業時間 月~土7:00~19:00/日・祝9:00~17:00

■定休日   不定休(親子で交代で休みます)

■料金    初回6,300円 / 2回目~4,200円

■ご予約・お問合せは、082-270-1266 (7:00-19:00)

「ブログをみて」とお電話ください

 

 廿日市市・大竹市・呉市・岩国市・広島市西区・佐伯区・安佐南区

安佐北区・中区・東区・安芸区・海田町からも来院されています。

+ + + + + + + + + + + + + + + +

 

電話でのご予約は

インターネットでのご予約は

 

コメントを残す

このページの先頭へ