みずぽっと体操を学んできました
ペットボトルやおさかな型の「タレビン」を使ったユニークな
セルフケア「みずぽっと体操」を学びに京都まで行って来ました。
正直、肩こりのセルフケアくらいに思っていたのですが…
腰痛やぎっくり腰、寝違え、手のしびれ、腱鞘炎など様々な症状に
対応できる素晴らしい体操でした！
整体院の先生でもある、日本みずぽっと体操協会の鎌田代表は、
「整体に来なくてもいいように、この体操を広めたい」
とおっしゃっています。
それを聞くと、広まらない方がいいのでは…と思ってしまいましたが（笑）
簡単で、危険のないセルフケアなので、わたしも縁ある方々に
「みずぽっと体操」を紹介していきたいと思います。
まずは患者さんからお伝えします。
