寝ると痛くなる腰痛

腰痛にはいろんなタイプがありますが、骨盤の関節で起こる

（腰からお尻にかけての部分）痛みは、寝ている時が痛くて、

寝返りができない腰痛です。

そういうタイプの腰痛の場合は、寝ているとかえって悪化したりします。

今日来院された患者さんも、骨盤タイプの腰痛でした。

寝返りするのがつらい、けど起き上がって動いていたら大丈夫。

骨盤のゆがみは、足で調整して、立ち方の練習をしました。

ちゃんと立つことができたら、ちゃんと座れるし、ちゃんと寝れます。

立つ、座る、寝るのギャップがなくなれば、治りが早いです。

なんだかんだいって、今日も「ちゃんと立つ」です。