太鼓とテニス肘

太鼓を叩きすぎてテニス肘になった女性が来院されました。（画像は男デス）

 

「テニス肘」とは…正しくは「上腕骨外側上か炎」と言います。

 

肘の外側のくるぶし（のような骨のでっぱったところ）や、その

周囲、前腕の外側（日に焼けてる側）の筋肉が痛くなる症状で、

テニスプレーヤーがバックハンドショットのときに痛めることから

「テニス肘」と呼ばれています。

 

実際には「テニス肘」と診断される方のほとんどは、テニスが原因

ではありません。むしろ、テニスなんかしたことない人のほうが多い

です。

 

肘の外側のくるぶしには、手首を反らしたり指を伸ばしたりする

筋肉が着いています。それらの筋肉が緊張しすぎると肘の外側

や前腕の外側が痛くなるのです。

 

今回の太鼓で肘が痛くなった女性は、まさにテニスのバックハンド

と同じように叩くことで痛めたと考えられます。

 

その人にこぶしを握ってもらうと、親指を握りこんでしまいます。

グーにするとき、親指を握りこむクセがあったのです。

 

――まずそれを直さないといけませんネ！

 

テニスプレーヤーのテニス肘の場合も、まずラケットの握り方を

矯正しなくてはいけません。太鼓のバチも同じです。

必ず小指側から握ること！

 

それを直すだけでも肘の負担が減ります。

 

テニス肘についての動画を作りました↓↓

 

 

 

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

広島市西区の整体「整体院シェルパ」

広島市西区草津新町2-8-9
082-270-1266

【営業日】火曜～土曜　9：30～20：00
※祝日　9：30～17：00

【定休日】日曜日・月曜日

【料金】
初回６，４８０円　/　２回目～４，３２０円

【ご予約・お問合せ】
082-270-1266（9：30～20：00）

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

 

 

 

電話でのご予約は

インターネットでのご予約は