ぎっくり腰がクセにならないためには
――どなたかのご紹介ですか？？
『誰というわけじゃないんですが、いろいろうわさで…』
どんなうわさなのか気になるぅ～（笑）
保育士の30代女性、1週間前にぎっくり腰になり、
動けるようになったものの、まだ左の腰からお尻にかけて
「すじっぽい」感じがするとのこと。
左の腰からお尻にかけて筋肉がカチカチになってました。
炎症が引いて、痛みは軽くなっても、これでは「すじっぽい」
はずですね。
ぎっくり腰になった直接の原因は、中腰で机を運んだ動作ですが、
カラダがゆがんでいたために、左の腰とおしりの筋肉が常に緊張
した状態だったのだと思います。このままの状態でいると、またぎっくり腰に
なるかもしれません。
「ぎっくり腰はクセになる」とよくいわれますが、そもそもぎっくり腰になる
ほど偏った筋肉の使い方をしていたためです。
なぜ、偏った使い方になるのかというと、
カラダがゆがんでいるためです。
カラダのゆがみを直すことで、カラダの使い方が変われば、
ぎっくり腰がクセになることはないのです。
彼女の場合は、左足のねじれを修正したら、左腰とお尻のカチカチ
が柔らかくなりました。
これで、良いうわさが広がるといいのですが（笑）
というわけで、この曲が聴きたくなりました。
爆風スランプ「うわさに、なりたい」
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