寝返りを打つと腰が痛い、その原因は？

寝返りを打つときに腰が痛い、

立ってる時はいいんだけど、座るとき腰が痛い

寝ていて起き上がるときに痛い

「ちょっと坐骨神経痛のときとは違うような痛みなんです…」

 

骨盤の後ろ側の関節（仙腸関節）の痛みです。

骨盤の関節は立っている時に安定します。

両側の股関節ではさみこまれているからです。

 

仙腸関節のことをテーパージョイント（はさみこみ関節）と呼びます。

左右の足で均等に支えられることで安定するので、

足の歪みを修正し、仙腸関節の歪みも修正しました。

最後に骨盤を保護するシートを貼って、終了。

 

氷で冷却しながら帰られました。

このような痛みのときには自転車に乗らないようにしてください。

自転車に乗ることで悪化するおそれがあります。

 

寝返り時の腰の痛みはご相談ください

腰痛について

 

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広島市西区の整体マッサージ「吉原綜合治療院」

広島市西区草津新町２-４-１９

 

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